Die 4 MAIN-RÄUMLE
Glückswerkstatt, Schatzkammer, Lebensschmiede & Aromastube
"Du bist wertvoll! Nicht, weil du weißt, was du weißt, tust, was du tust,
kannst, was du kannst
sondern weil du bist, wer du bist!"
Glückswerkstatt
Glückswerkstatt – Achtsamkeit & emotionale Stärkung für Kinder
Kinder stärken mit Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Herzlichkeit
Kinder stehen heute unter großem Druck: Leistungsanforderungen in der Schule, familiäre Herausforderungen, Versagensängste, Konflikte im sozialen Umfeld, digitale Reizüberflutung und Stress im Alltag. Viele Kinder verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst.
In der Glückswerkstatt für Kinder biete ich einen geschützten Raum, in dem Kinder ihre innere Stärke entwickeln dürfen. Mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Herzlichkeit begleite ich Kinder dabei, emotional stabil, selbstbewusst und resilient zu werden.
Inhalte der Glückswerkstatt
- Stärken und Ressourcen erkennen und nutzen
- Gefühle wahrnehmen, annehmen und regulieren
- Eigene Grenzen spüren und wahren
- Selbstbewusstsein und emotionale Stabilität aufbauen
- Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen
Vorteile für dein Kind
- Mehr Selbstvertrauen im Alltag und in der Schule
- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Stärkere emotionale Selbstregulation
- Mehr Freude am Lernen und am sozialen Miteinander
Kleine Glückswerkstatt – 1:1 Achtsamkeitsbegleitung
Individuelle Einzelstunden für Kinder, abgestimmt auf ihre persönlichen Bedürfnisse. Die 1:1 Begleitung eignet sich besonders bei emotionalen Herausforderungen, Schulstress oder als sanfter Einstieg in die Achtsamkeitsarbeit.
Große Glückswerkstatt – Gruppenangebot für Kinder
Einmal monatlich treffen sich Kinder ab 4 Jahren in einer Kleingruppe. Gemeinsam vertiefen sie ihre sozialen, emotionalen und achtsamen Fähigkeiten in einem sicheren Rahmen.
Empfehlung: Eine individuelle Einführungsstunde schafft eine stabile Basis für die Gruppenarbeit.
Termine für das Monats-Treffen
*07.02.26 *07.03.26 *11.04.26
*09.05.26 *06.06.26 *04.07.26
Weitere Termine in Planung
Einzelstunde 15 Euro
5er Karte 70 Euro
Die Monats-Treffen finden in zwei (bei Bedarf in drei) Gruppen statt
Gruppe 1 - von 10.00 - 11.00 Uhr
Gruppe 2 - von 11.30 - 12.30 Uhr
Gruppe 3 - von 13.00 - 13.30 Uhr
"Glücklich zu sein
ist keine Kunst.
Die wirkliche Kunst ist zu wissen, was man tun kann, wenn man unglücklich ist."
Schatzkammer
Schatzkammer – Lerncoaching & Reflexintegration für Kinder
Potenziale entfalten, Lernen erleichtern, Nervensystem stärken
In der Schatzkammer begleite ich Kinder dabei, Lernblockaden zu lösen, ihr Nervensystem zu stabilisieren und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstvertrauen zu lernen.
Jedes Kind trägt wertvolle Fähigkeiten in sich – manchmal sind sie nur schwer zugänglich. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Reflexintegration und Lerncoaching unterstütze ich Kinder dabei, ihre individuellen Potenziale zu entfalten und wieder Vertrauen in sich selbst und ihre Fähigkeiten zu gewinnen.
REFLEXINTEGRATION
Reflexintegration nach der RiMe-Methode
Manche Kinder geben sich große Mühe – und trotzdem fällt ihnen Lernen schwer. Konzentrationsprobleme, Unruhe, emotionale Überforderung oder motorische Auffälligkeiten können ein Hinweis darauf sein, dass das Nervensystem noch nicht ausreichend ausgereift ist. Genau hier setzt die Reflexintegration nach der RiMe-Methode an.
Was sind frühkindliche Reflexe?
Frühkindliche Reflexe sind automatische Bewegungsmuster, mit denen jedes Baby geboren wird. Sie helfen in den ersten Lebensmonaten beim Überleben und sind wichtige Bausteine für die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung. Diese Reflexe sollten sich im Laufe der frühen Kindheit zurückziehen und in bewusste, willentlich gesteuerte Bewegungen übergehen.
Bleiben einzelne Reflexe jedoch aktiv, arbeitet das Nervensystem dauerhaft unter Spannung. Das kann sich im Alltag eines Kindes zeigen – etwa durch schnelle Überforderung, geringe Frustrationstoleranz, Konzentrationsschwierigkeiten oder Lernprobleme. Auch emotionale Unsicherheit oder motorische Ungeschicklichkeit können damit zusammenhängen.
Wie Reflexintegration unterstützt
Die RiMe-Reflexintegration unterstützt durch gezielte, sanfte Bewegungsübungen die Nachreifung des Nervensystems. Blockaden können sich lösen, das Kind kommt mehr in seine innere Balance und kann neue Fähigkeiten leichter entwickeln. Lernen wird dadurch weniger anstrengend und wieder mit positiven Erfahrungen verknüpft.
Mögliche Anzeichen nicht integrierter Reflexe:
- Konzentrationsprobleme, Unruhe oder Hyperaktivität
- Geringes Selbstwertgefühl, Impuls- oder Emotionsprobleme
- Motorische Auffälligkeiten oder verzögerte Entwicklung
- Lernschwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechnen
Vorteile der Reflexintegration
Reflexintegration wirkt ganzheitlich und unterstützt die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung deines Kindes. Sie kann helfen:
- die Konzentration und Lernfähigkeit zu verbessern
- Stress und innere Unruhe zu reduzieren
- die Körperwahrnehmung und Koordination zu stärken
- emotionale Stabilität und Selbstvertrauen aufzubauen
- mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Freude im Alltag zu erleben
Viele Eltern berichten, dass ihr Kind ausgeglichener, belastbarer und motivierter wird – sowohl in der Schule als auch zu Hause.
LERNCOACHING
Lerncoaching – Lernen darf sich sicher und machbar anfühlen
Manche Kinder geben sich große Mühe – und trotzdem fällt ihnen Lernen schwer. Konzentrationsprobleme, Lernfrust, Prüfungsangst oder ein geringes Selbstvertrauen können darauf hinweisen, dass innere Strukturen, passende Lernstrategien oder emotionale Sicherheit noch nicht ausreichend entwickelt sind.
Genau hier setzt Lerncoaching an.
Was ist Lerncoaching?
Lerncoaching ist eine individuelle, ressourcenorientierte Begleitung, die Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihren eigenen Lernweg zu finden.
Im Mittelpunkt stehen nicht die Lerninhalte, sondern das Lernen selbst: Wie lernt das Kind? Was blockiert? Was gibt Sicherheit?
Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien zu entwickeln, die dem Kind helfen, Lernen besser zu bewältigen und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten aufzubauen.
Was Lernen erschweren kann
Wenn Lernen dauerhaft anstrengend bleibt, arbeitet das Kind häufig unter innerem Druck. Das kann sich im Alltag zeigen durch:
- schnelle Überforderung oder Rückzug
- Konzentrations- und Motivationsprobleme
- starke Selbstzweifel oder Prüfungsangst
- Schwierigkeiten bei Struktur, Planung und Organisation
Diese Herausforderungen haben oft nichts mit mangelnder Begabung zu tun, sondern mit fehlender innerer Orientierung und Sicherheit im Lernprozess.
Wie Lerncoaching unterstützt
Lerncoaching unterstützt durch Gespräche, gezielte Impulse und alltagsnahe Übungen den Aufbau von Lernkompetenz und Selbstwirksamkeit.
Das Kind lernt, sich selbst besser wahrzunehmen, Anforderungen einzuordnen und passende Strategien anzuwenden.
Blockaden können sich lösen, innere Stabilität wächst und Lernen wird weniger belastend und wieder mit positiven Erfahrungen verknüpft.
Mögliche Anzeichen, dass Lerncoaching sinnvoll ist
• Konzentrationsprobleme, Unruhe oder schnelle Ablenkbarkeit
• Lernfrust, Schulunlust oder fehlende Motivation
• Prüfungsangst, emotionale Überforderung oder geringes Selbstwertgefühl
• Schwierigkeiten bei Hausaufgaben, Zeitmanagement oder Planung
Vorteile des Lerncoachings
Lerncoaching wirkt ganzheitlich und unterstützt die geistige, emotionale und persönliche Entwicklung deines Kindes. Es kann helfen:
• die Lernfähigkeit und Konzentration zu verbessern
• Stress und inneren Druck zu reduzieren
• Selbstvertrauen und Eigenverantwortung zu stärken
• Motivation und Lernfreude aufzubauen
• mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Struktur im Schulalltag zu erleben
Viele Eltern berichten, dass ihr Kind ausgeglichener, belastbarer und motivierter wird – in der Schule ebenso wie zu Hause.
"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns"
Dschalal ad-Din al-Rumi
Lebensschmiede
Lebenschmiede – Systemische Beratung & pädagogische Begleitung
Ganzheitliche Unterstützung für persönliche und familiäre Herausforderungen
Die Lebenschmiede ist ein Raum für Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven. Mit systemischer Beratung und pädagogischer Expertise begleite ich dich lösungsorientiert, wenn alte Muster nicht mehr tragen und neue Wege entstehen dürfen.
Systemische Beratung für Erwachsene
Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen im Kontext seines gesamten Lebens. Ich unterstütze dich, wenn du:
- an dir selbst zweifelst
- deine Bedürfnisse zurückstellst
- dich überfordert, hilflos oder erschöpft fühlst
- innere Unruhe oder Gedankenkreisen erlebst
- wichtige Entscheidungen treffen musst
- belastende Glaubenssätze lösen möchtest
- beruflich oder familiär unter Druck stehst
Familienberatung & bindungsorientierte Begleitung
Ich begleite Eltern dabei, ein gelassenes, bindungs- und bedürfnisorientiertes Familienleben zu gestalten – ohne Perfektion, dafür mit echter Verbindung.
Schwerpunkte:
- Mehr Gelassenheit im Familienalltag
- Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
- Achtsame Kommunikation und Erziehung
1:1 Beratung
Individuelle Beratungstermine – persönlich, wertschätzend und lösungsorientiert.
✨ Kostenloses Erstgespräch (20–30 Minuten).
"Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."
AROMASTUBE
Aromastube – Entspannung, ätherische Öle & AromaTouch Technique®
Tiefe Entspannung durch Düfte und ganzheitliche Entspannungsimpulse
Die Aromastube ist ein Ort der Ruhe, Entspannung und emotionalen Regulation. In geschützter Atmosphäre darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und dich wieder mit dir selbst verbinden.
Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Emotionen zu regulieren und innere Balance zu finden.
Wirkung ätherischer Öle
Ätherische Öle wirken ganzheitlich – auf Körper, Geist und Gefühle. Sie entfalten ihre Kraft auf drei Ebenen und können dabei unterstützen, Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden zu fördern.
1. Über den Geruch (Inhalation)
Düfte gelangen direkt ins limbische System – das Zentrum unserer Emotionen, Erinnerungen und Stimmungen. So können ätherische Öle beruhigend, klärend oder stärkend wirken und emotionale Prozesse sanft begleiten.
2. Über die Haut (äußerliche Anwendung)
Über die Haut aufgenommen, wirken ätherische Öle regulierend auf das Nervensystem, entspannend auf die Muskulatur und unterstützend für körperliche Ausgleichsprozesse. Achtsame Anwendungen fördern dabei das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Entspannung.
3. Innerlich (nach individueller Empfehlung)
Bestimmte ätherische Öle können – achtsam und individuell abgestimmt – innerlich angewendet werden und den Körper von innen heraus unterstützen.
Emotionale Wirkung ätherischer Öle
Ätherische Öle können dabei helfen:
- Stress und innere Anspannung zu lösen
- Ängste und emotionale Überforderung sanft zu begleiten
- innere Ruhe, Klarheit und Erdung zu fördern
- Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu regulieren
- wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen
- Sie wirken wie eine liebevolle Einladung, langsamer zu werden, zu fühlen und dem eigenen Inneren Raum zu geben.
AromaTouchMassage - "AUSZEIT"
Die AromaTouch Technique® ist eine besonders wirkungsvolle, sanfte und strukturierte Anwendung, bei der acht sorgfältig ausgewählte ätherische Öle in rhythmischen, achtsamen Bewegungen entlang der Wirbelsäule, am Rücken und an den Füßen aufgetragen werden.
Die Öle ziehen tief in das Gewebe ein und entfalten dort ihre gezielte, unterstützende Wirkung. Körper, Geist und Seele dürfen zur Ruhe kommen – das Nervensystem wird reguliert, das Immunsystem unterstützt und tiefe Entspannung kann entstehen.
Vorteile der AromaTouch Technique®
- Tiefe körperliche und mentale Entspannung
- Unterstützung des Immunsystems
- Regulation und Beruhigung des Nervensystems
- Förderung von Balance und Wohlbefinden
Dauer: ca. 45–60 Minuten
Preis: 49,00 Euro
Weitere Angebote
- Öl-Events & Achtsamkeitsangebote
- Workshops rund um ätherische Öle
- Achtsamkeitsabende mit Duftbegleitung
- Private Abende mit Freundinnen und Freunden (kostenlos)
- Ganz individuelle Ölberatung nach Bedarf (kostenlos)